Até 2060 a proporção da população com mais de 65 anos irá aumentar 30% na União Europeia. O envelhecimento está associado a um aumento de pessoas dependentes. Neste sentido, é importante que as pessoas idosas permaneçam ativas e independentes durante o máximo de tempo possível.
À medida que envelhecemos, se não usarmos o corpo, perdemos a capacidade de funcionar de forma mais otimizada. O mesmo se pode dizer da mente.
Os idosos devem exercitar a sua mente através da estimulação mental para garantir que mantêm as suas capacidades cognitivas. O envelhecimento traz, no geral, um declínio cognitivo, no entanto, este aspeto não se deve exclusivamente ao avançar da idade, mas, também, ao desuso das funções cognitivas.
A estimulação cognitiva ajuda a manter a função cognitiva intacta por mais tempo. Ao serem estimulados, cognitiva e socialmente, os indivíduos vivenciam situações interpessoais complexas, ouvindo, processando informação