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O Programa de envelhecimento ativo e saudável está de volta

Em relação ao programa de envelhecimento ativo e saudável que há mais de 20 anos oferecemos aos cidadãos seniores da Freguesia, começámos hoje, no Largo dos Olivais, as aulas de yoga e chi kung, em total respeito pelas restrições impostas pelo quadro covid 19.

Em relação à disciplina de hidroginástica, por não haver hipótese de utilização das piscinas, substituímo-la por um programa de pequenas caminhadas.

Foram criados grupos de 10 pessoas, em horários diferentes, com a obrigatoriedade da utilização de máscara, distanciamento e higienização, o que permitirá a segurança e o desempenho normal das actividades.

Acreditamos que com este regresso, estamos a promover os laços de amizade que se foram estabelecendo ao longo dos anos e ao mesmo tempo a cuidar do bem-estar e saúde mental de todos os praticantes que já apresentavam sintomas preocupantes, tanto no campo físico como psicológico, devido aos três meses que passaram confinados em casa.

Aos seniores que ainda não acham conveniente iniciar as actividades, é-lhes proporcionada a possibilidade de assistirem às aulas de chi kung através de um grupo de facebook.

O Presidente da Junta de freguesia de Santo António dos Olivais.

Francisco Correia de Figueiredo Andrade