18 de Novembro, sexta feira, 10h30, Auditório da Junta de Freguesia
Tema: Envelhecimento Ativo e Saudável
Hoje, mais do que nunca, a sociedade aposta em planos, programas e projetos que ajudem a tornar o envelhecimento numa fase da vida igualmente ativa, com a manutenção da autonomia e aumento do nível de satisfação, gerando nesta população um sentimento de felicidade.
Nesta sessão vamos abordar o conceito de Envelhecimento Ativo e Saudável, quais as determinantes de saúde que influenciam a autonomia da pessoa na sua capacidade de desenvolver as Atividades de Vida Diárias e quais os comportamentos que devemos adotar para o conseguir.
No final vamos apresentar os 5 passos que todos devemos realizar no sentido de envelhecermos com uma boa Saúde Mental!