Nós somos seres emocionais! As emoções fazem parte da nossa vida, do nosso quotidiano e, consequentemente, contribuem para o nosso (in)sucesso. Os nossos estados emocionais influenciam, de forma significativa, as nossas tomadas de decisão, o nosso desempenho profissional, assim como as relações que estabelecemos com os outros.
Sabemos que quem conhece bem as suas emoções e as consegue gerir de forma eficaz, tem a sua inteligência emocional mais bem desenvolvida e uma maior probabilidade de ser bem sucedido.
Nem todos sabemos identificar as nossas emoções, perceber o que de facto estamos a sentir, identificar o que causou esse estado emocional e muito menos sabemos gerir essas emoções.
Daí a importância que a literacia emocional tem. Precisamos, urgentemente, de desenvolver a nossa inteligência emocional!