Na passada segunda-feira, dia 11 de dezembro, decorreu a última sessão de promoção de saúde mental do ano 2023 no Salão Nobre da JFSAOlivais.
Dinamizada pelos Técnicos do Samaritano da CSRSI – Instituto das Irmãs Hospitaleiras, em Condeixa-a-Nova e, também, pela aluna estagiária de psicologia, Inês Pires, a ação visou abordar o tema do Mindfulness.
No desenvolvimento da sessão deu-se a conhecer o conceito subjacente a esta técnica (considerada uma psicoterapia de terceira geração), os benefícios alusivos à sua prática e, ainda, exemplos de como ela pode ser utilizada no dia-a-dia.
