Na passada sexta-feira, dia 28 de Março, a equipa do Samaritano do Instituto das Irmãs Hospitaleiras, em Condeixa-a-Nova, juntamente com as estagiárias de Psicologia Clínica Bárbara Alves e Inês Marques, levaram a efeito, no auditório da Junta de Freguesia, uma sessão de promoção de saúde mental sobre Relaxamento.
Numa fase inicial, foram apresentados os conceitos subjacentes a esta técnica, assim como os problemas de saúde mental que tornam o uso da mesma numa ferramenta primordial para aliviar os sintomas decorrentes de algumas patologias.
Ao mesmo tempo, foram demonstrados os reais benefícios do uso do relaxamento de forma regular.
No final da sessão, os presentes tiveram ainda oportunidade de efetuar alguns exercícios de relaxamento.
