A equipa do Samaritano esteve presente nas instalações da JFSAOLIVAIS, nos dias 10 e 11 de Abril, para realizar sessões práticas de relaxamento, no âmbito do ciclo de sessões de promoção de saúde mental.
Numa fase inicial, foram apresentados os princípios basilares da técnica de relaxamento (respiratório e muscular progressivo), ferramenta de primeira linha para aliviar quadros de ansiedade e stress.
De seguida, foi proporcionada uma demonstração prática de relaxamento, por imaginação guiada, que foi muito bem acolhida pelos presentes que testemunharam os benefícios da experiência.
