No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental, a Junta de Freguesia de Santo António dos Olivais levou a efeito mais uma sessão de promoção de saúde mental subordinada ao tema “Cuidar da Mente, Cuidar de Nós, uma Conversa sobre Saúde Mental”.
Dinamizada pelo Psicólogo Clínico da Casa de Saúde Rainha Santa Isabel da Casa de Saúde Rainha Santa Isabel, em Condeixa-a-Nova, Dr. Paulo Santos, a sessão contou ainda com a colaboração da Enfermeira Especialista, Mariana Fernandes, e as estagiárias de psicologia, Luísa Figueiredo e Joana Martins.
Uma vez mais, os técnicos procuraram sensibilizar as pessoas para a necessidade de serem adotadas estratégias protetoras para se lidar com as adversidades do dia-a-dia de uma maneira saudável.
O desapego, a gratidão, a capacidade de resiliência, a positividade, a aceitação e o uso de inteligência emocional são ferramentas que qualquer pessoa tem à sua disposição para usar em qualquer momento.
